解放軍總醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科副主任醫(yī)師崔紅 李少峰 攝
和崔紅對(duì)話時(shí)，我腦中不時(shí)會(huì)冒出一個(gè)念頭：在她看來(lái)，坐在她對(duì)面的我的發(fā)型、聲調(diào)、坐姿等等，每個(gè)細(xì)節(jié)是不是都有可能是一個(gè)生命密碼，而她的心理學(xué)知識(shí)和理論能很輕易的就解開它們？她是不是看穿了我的心肝脾胃腎？
新華網(wǎng)北京3月7日電（殷小惠）隨著時(shí)代發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步，看心理醫(yī)生在今天看來(lái)已經(jīng)不是一件神秘的事情，在很多人眼里，心理醫(yī)生就像是為人排憂解難的“開心鎖”，但是心理醫(yī)生也是人，他自己遇到心理問(wèn)題怎么辦，會(huì)影響工作嗎？他不小心對(duì)來(lái)訪者表現(xiàn)出厭煩會(huì)不會(huì)加劇他們的心理問(wèn)題？心理醫(yī)生會(huì)不會(huì)時(shí)時(shí)都在分析和審視別人，讓人很不舒服？一個(gè)合格的心理醫(yī)生究竟該具備哪些素質(zhì)？為此，記者希望通過(guò)采訪心理醫(yī)生崔紅，和大家一起近距離解讀一位心理醫(yī)生的心中所思所想。
1、 心理醫(yī)生也是人，也會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的
崔紅說(shuō)，人的情緒是對(duì)外界刺激的正常反應(yīng)，心理醫(yī)生也是人，也會(huì)受到情緒的困擾。
從理論上說(shuō)，心理醫(yī)生比普通人掌握更多的專業(yè)知識(shí)，所以，當(dāng)心理出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)完全可以實(shí)現(xiàn)自救，但其實(shí)不盡然。
“心理醫(yī)生掌握心理學(xué)理論和方法，但不等于他不會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題，這就好比外科醫(yī)生，知道怎樣預(yù)防疾病，但是，不等于說(shuō)外科醫(yī)生可以避免某一天躺在手術(shù)臺(tái)上讓別人開刀。有時(shí)候，心理醫(yī)生也需要?jiǎng)e人的幫助，比如另一位心理醫(yī)生的幫助。”
當(dāng)然，心理醫(yī)生因?yàn)樽约赫莆崭嗟男睦韺W(xué)知識(shí)，可能會(huì)更自覺(jué)的去調(diào)節(jié)自己，會(huì)比普通人更好的解決心理問(wèn)題。
“一個(gè)合格的心理醫(yī)生需要經(jīng)常關(guān)注自己，不斷調(diào)整自己，當(dāng)某個(gè)時(shí)段情緒狀態(tài)不適合再工作的時(shí)候，就要選擇暫時(shí)放棄。因?yàn)檫@個(gè)職業(yè)需要的不僅僅是精湛的技術(shù)，還需要全部的真誠(chéng)和耐心。”
——無(wú)論如何，心理醫(yī)生是一個(gè)人，如果他不能正視自己的眼淚，就可能對(duì)別人的眼淚失去耐心，如果不能體驗(yàn)自己的快樂(lè)，就可能對(duì)別人的快樂(lè)感到莫名其妙。試想，若心理醫(yī)生自己沒(méi)有喜怒哀樂(lè)，沒(méi)有憂愁不會(huì)煩惱，是不是也挺可怕的？讓一個(gè)面無(wú)表情的“神”跟你交談，你作何感想？
2、 心理醫(yī)生需要整天喋喋不休嗎？自己煩不煩？
心理治療的一個(gè)特殊之處在于，心理醫(yī)生大部分時(shí)間需要通過(guò)語(yǔ)言交流來(lái)跟來(lái)訪者打交道，所以他不能像其它科室的醫(yī)生一樣，可以對(duì)語(yǔ)言使用的多寡隨意選擇，他不能不說(shuō)，也不得不說(shuō)。
換位思考一下，我如果需要整天不得不喋喋不休的說(shuō)話肯定會(huì)有厭煩的時(shí)候，所以我有點(diǎn)擔(dān)心看起來(lái)并不那么能言善辯的崔紅怎么去應(yīng)對(duì)一個(gè)又一個(gè)前來(lái)傾訴的人。
崔紅介紹，心理治療并不要求心理醫(yī)生是一個(gè)能言善辯的人，換句話說(shuō)，并不是具有良好的溝通能力就能做心理醫(yī)生。心理治療也不像人們想象的那樣需要喋喋不休的勸說(shuō)，心理醫(yī)生大部分時(shí)間是在傾聽(tīng)，在分析，需要敏銳地找到來(lái)訪者的問(wèn)題，并采用相應(yīng)的技術(shù)方法來(lái)解決問(wèn)題，當(dāng)然也需要來(lái)訪者主動(dòng)配合，來(lái)訪者是在心理醫(yī)生的幫助下自己完成自身的改變。
那心理醫(yī)生不會(huì)有煩的時(shí)候嗎？
崔紅這樣解釋：如果你不喜歡一件事，但又必須去干的時(shí)候，其實(shí)你是很不愉快的，而且你也會(huì)干不好。但是如果你能感受到積極的方面，就可能調(diào)整到適應(yīng)它。比如，我做心理醫(yī)生這個(gè)工作，會(huì)看到別人因?yàn)槲业膸椭軌蛉ズ芎玫纳?，我?huì)有一份收獲，同時(shí)自己也在其中成長(zhǎng)；會(huì)讓自己逐漸找到自我的價(jià)值。這樣的話，就會(huì)漸熱愛(ài)它。
——崔紅的父親是一名軍醫(yī)，受父親的影響，崔紅當(dāng)年很想當(dāng)一名內(nèi)科醫(yī)生，但最后因?yàn)闄C(jī)緣巧合還是"不得不"學(xué)習(xí)心理學(xué)，又"不得不"當(dāng)了心理醫(yī)生。這樣看來(lái)，她也許有理由更有容易感到厭煩。
而她的回答并非滴水不漏，但卻合情合理。人不可能沒(méi)有弱點(diǎn)，但幸運(yùn)的是，我們會(huì)不斷的調(diào)整自己的認(rèn)知，心甘情愿的讓改變降臨。
解放軍總醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科副主任醫(yī)師 崔紅
3、 要是我媽媽早告訴我內(nèi)向不是錯(cuò)，那我肯定也不曾為此懊惱。
崔紅是北京大學(xué)心理學(xué)博士，和她溫婉的外形非常一致的是，她說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)也很溫婉，語(yǔ)速不緊不慢，甚至讓人感到她有些內(nèi)向。對(duì)于這點(diǎn)她不否認(rèn)。她說(shuō)，她的女兒也是如此。所以，小姑娘還一度因?yàn)槔蠋熃o她“內(nèi)向，不愛(ài)講話”的評(píng)語(yǔ)而苦惱。
“其實(shí)，她只是表達(dá)的少，不代表她沒(méi)有表達(dá)能力。老師讓她發(fā)言的時(shí)候，她能清楚表達(dá)自己的想法和她所知道的東西，這就沒(méi)有問(wèn)題，你要是給她戴上“內(nèi)向不好”的帽子，她可能會(huì)覺(jué)得這是個(gè)缺點(diǎn)，這樣對(duì)她性格形成會(huì)有很大的影響，將來(lái)行為會(huì)變得很退縮。”
“從人格心理學(xué)的角度看，內(nèi)向和外向沒(méi)有好壞之分，內(nèi)向性格因?yàn)楹π呤サ臋C(jī)會(huì)和外向性格因?yàn)轸斆斐傻氖д`也許是一樣多的。”
在告訴了女兒這些以后，女兒特別高興，再也沒(méi)有為自己的內(nèi)向擔(dān)憂過(guò)。同樣，也沒(méi)一個(gè)來(lái)訪者認(rèn)為有些內(nèi)向的崔紅不能很好的和他們溝通并為他們打開心結(jié)。
——她講這段話的時(shí)候，我的心中也在暗自想，有個(gè)心理醫(yī)生在身邊真好。如果我小時(shí)候媽媽也能這么告訴我，那我可能不會(huì)把自己的內(nèi)向當(dāng)作缺陷而有時(shí)候暗生自卑。
4、 但是，我不可能一直把自己當(dāng)成心理醫(yī)生。
不能否認(rèn)，心理醫(yī)生的朋友和家人會(huì)因?yàn)樗麄兊拇嬖诙懈嗟臋C(jī)會(huì)獲得心理慰藉，但這不意味著心理醫(yī)生在生活中時(shí)刻會(huì)從職業(yè)角度去看問(wèn)題。
崔紅說(shuō)：“在家里，我是母親，母親應(yīng)該有的情緒我也會(huì)有，看到孩子有這樣那樣的問(wèn)題，我就會(huì)有情緒出來(lái)。帶著這樣的情緒，我對(duì)她的說(shuō)教，就會(huì)更多的表現(xiàn)出母親的角色來(lái)，而不是心理醫(yī)生?？墒窃谠\室如果碰到一個(gè)孩子有這樣的問(wèn)題，我就不會(huì)是這樣的情緒，我會(huì)完全從職業(yè)的角度去處理問(wèn)題，這就是差別，既然有這樣的差別，就會(huì)有一定的結(jié)果。”
“和一般母親相比，我可能更能判斷孩子哪些表現(xiàn)是正常的，哪些是異常的，應(yīng)該朝哪個(gè)方向去引導(dǎo)他，但是做不到像在診室里一樣那么細(xì)致的工作。也不可能每天在家里對(duì)家里所有的成員進(jìn)行心理治療，以至于他一有情況，就馬上對(duì)他進(jìn)行心理輔導(dǎo)。”
“每個(gè)人其實(shí)都是一樣，如果你是領(lǐng)導(dǎo)干部，在單位，你是，回到家里后，你就是父親、兒子，有這個(gè)角色轉(zhuǎn)換，你才是一個(gè)生動(dòng)的人，如果心理醫(yī)生始終是心理醫(yī)生，不注重體驗(yàn)自己的生活，沒(méi)有喜怒哀樂(lè)，即使能調(diào)節(jié)的特別‘完美’，那她也不一定能很好的工作。”
“心理醫(yī)生在工作和生活中的角色轉(zhuǎn)換，對(duì)于減輕自己的職業(yè)壓力是也很重要的。”
—— 坐在我面前的崔紅，此時(shí)就是我的采訪對(duì)象，她說(shuō)，她也會(huì)緊張，也會(huì)擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)說(shuō)錯(cuò)話。其實(shí)，挺可愛(ài)的，不是嗎？
5、 她能看穿你的心肝脾胃腎？
和崔紅對(duì)話時(shí)，我腦中不時(shí)會(huì)冒出一個(gè)念頭：在她看來(lái)，坐在她對(duì)面的我的發(fā)型、聲調(diào)、坐姿等等，每個(gè)細(xì)節(jié)是不是都有可能是一個(gè)生命密碼，而她的心理學(xué)知識(shí)和理論能很輕易的就解開它們？她是不是看穿了我的心肝脾胃腎？
崔紅說(shuō)其實(shí)沒(méi)那么夸張，一開始接觸心理學(xué)的人容易這樣，他特別愿意用自己學(xué)到的方法，心理學(xué)理論去分析周圍的人。
“有一位歌唱得非常好的女歌手，但是并沒(méi)有姣好的面容，所以，有人就會(huì)分析，她的外貌肯定是困擾她的一個(gè)因素。有一次，他試圖去鼓勵(lì)這位歌手，對(duì)她說(shuō)，‘不要為你的外貌發(fā)愁，你很有實(shí)力。’歌手說(shuō)：‘誰(shuí)為我的外貌發(fā)愁了，你才是呢！’其實(shí)，盲目地去分析別人的心理分析，有時(shí)候是會(huì)鬧笑話的。”
心理問(wèn)題產(chǎn)生的因素比較復(fù)雜，有生理因素、社會(huì)因素、個(gè)人因素、也有環(huán)境因素等，心理學(xué)是用人的意識(shí)去研究的意識(shí)的產(chǎn)物，這是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程。
“所以當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生心理問(wèn)題時(shí)，醫(yī)生首先要做完整的心理評(píng)估，包括現(xiàn)在的狀況和個(gè)人的早年成長(zhǎng)經(jīng)歷，心理治療也不是交談一次就能解決問(wèn)題，一般需要約見(jiàn)幾次甚至幾十次。”
—— 但是不能否認(rèn)，人們就是本能的迷戀心理分析和解密，記得在一期時(shí)尚雜志上提到一位心理醫(yī)生揭秘人類肢體語(yǔ)言時(shí)說(shuō)，人在撒謊的時(shí)候會(huì)本能的向某個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，所以有很多天，我都會(huì)不由自主的去觀察人的眼球。
但這個(gè)迷戀不能過(guò)度，前些日子當(dāng)很多人都把《莊子》的名言當(dāng)成人生座右銘的時(shí)候，有位作家曾對(duì)這樣潑人冷水：“讓莊子去指點(diǎn)你的愛(ài)情，你會(huì)更迷茫的！”
