常言道：人生不如意事，十有八九。若遇不如意、不順心，則懊惱、沮喪、失望，那人生將多么灰暗沉重！因此，哭不如笑。笑對(duì)人生，方是正道。
遇到不如意的事兒，還要笑，還能笑，體現(xiàn)從容的氣度，折射快樂的心態(tài)，反映廣闊的胸襟。這是一種能力，更是一種境界。
笑對(duì)挫折、笑對(duì)人生，應(yīng)有“三不”。
一為，愿望不“理想化”。
人生在世，不能沒有愿望，有愿望才有動(dòng)力。但愿望不可太理想化，可望不可即，縱然完美，也是鏡花水月，徒增煩惱而已。譬如，上學(xué)，須名校；工作，須名城；仕途，須直升。即便是個(gè)人生活，也要樣樣稱心、事事如意：要房，有房；要車，有車；妻子，嬌人；兒子，驕子……
世界上的一切好事，不能都集中于一人身上。似牡丹花朵大，就不可能再如棗花果實(shí)多。魚與熊掌總是難以兼得。在人生的旅途中，要想一帆風(fēng)順，一路綠燈，非不愿也，實(shí)不能也。平原加丘壑才是大地，優(yōu)點(diǎn)加缺點(diǎn)才是人生。明乎此，遇到不如意事才能坦然面對(duì)，粲然一笑。
二為，行為不“鴕鳥化”。
人生路上有不測，前進(jìn)途中有競爭，這都很正常。碰到這樣的情況，不必學(xué)鴕鳥，把頭埋到草里、沙中。不直面坎坷，不正視困難，“眼不見，心不煩”，這樣的笑，不是開心快樂，而是自欺欺人。
人生總有起伏，有上坡就有下坡，有成功也有失敗。成功了，有經(jīng)驗(yàn)自然值得慶賀、快樂；失敗了，有教訓(xùn)同樣應(yīng)該欣喜、開心。畢竟，失敗是成功之母，教訓(xùn)是經(jīng)驗(yàn)之基。甚至可以說，在很多時(shí)候，失敗更激人奮進(jìn)，教訓(xùn)更令人長進(jìn)。生活的實(shí)踐啟示我們，教訓(xùn)是金，成績是銀，不能重銀不重金。
三為，節(jié)奏不“隨意化”。
生活要前進(jìn)，前進(jìn)有節(jié)奏。節(jié)奏的科學(xué)，正在這“哈哈哈”的笑聲之中。據(jù)研究，每一聲“哈”大約持續(xù)1/15秒，每1/5秒重復(fù)一次。這種節(jié)奏，讓笑真正成為快樂之笑。反之，打亂節(jié)奏，失去韻律，笑聲更快或更慢，就變味、走樣，成了奸笑、冷笑，甚至喘氣、呻吟。
生活亦如此：過了，易變味；久了，易生澀，只有富于節(jié)奏，適時(shí)適度，才能讓人產(chǎn)生快樂感、滿足感。那種“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的干法，那種始終把弦繃得很緊的唱法，都不是笑對(duì)人生的常態(tài)。
這“三不”，實(shí)質(zhì)上是對(duì)不合實(shí)際、不合社會(huì)、不合生命的惰性、刻板、造作等不和諧現(xiàn)象的糾正。“三不”，讓笑不僅是積極的情感反應(yīng)，更成為健康的實(shí)踐活動(dòng)。這種活動(dòng)，講科學(xué)、講責(zé)任，重實(shí)踐、重學(xué)習(xí)，求積累、求上進(jìn)，不僅可以打破橫隔在眼睛與實(shí)際之間的帷幕，使人積極恢復(fù)靈活生命，積極適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，而且可以發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)很精彩、很有味、很有趣，從而直覺到深層的現(xiàn)實(shí)和生命的綿延，保持與社會(huì)同呼，與生活共吸
